Stress-Studie – wie gestresst ist Deutschland? Die TK hat eine aktuelle Stress-Studie durchgeführt und veröffentlicht. Die Tendenz ist im Vergleich zur Studie von 2013 steigend. Ganz wesentlich sticht eine Zahl hervor. In den letzten 15 Jahren hat sich die Zahl...
Stress ist überall gegenwärtig… Wie sehen Sie das? Um mich herum herrscht gerade Vorweihnachtliches gestresst sein. Fast fühlt es sich so an, als ob das so sein müsste, es nicht legitim ist, einfach entspannt durch diese Zeit zu gehen. Ich kenne das sehr...
Besser Schlafen – 5 einfache Tipps für einen erholsameren Schlaf Wir alle haben immer wieder einmal diese Nächte, in denen wir entweder nicht gut einschlafen, oder sehr unruhig schlafen und haben – manche ganz selten und manche permanent –...
Coaching heute und morgen In meinem Coaching Blog möchte ich verschiedene Themen des Coaching, Mentoring und der Beratung aufnehmen. Über Leben und Beruf, Gesundheit, Ernährung, Stressbewältigung und noch viele andere. Hier wird es Infos zu interessanten...